La persona que quieres ser ya está dentro de ti

Si estas inmerso en una rutina que te atrapa, si te gustaría detener el nivel de auto exigencia que te has impuesto queriendo llegar a todo y sientes la necesidad de parar, tienes la oportunidad de trasformar ese sufrimiento por calma mental.

Escucharte, conocerte y descubrirte será un bonito camino hasta el fondo de ti. Te invito y te acompaño en el proceso de enamorarte de ti mismo, y verás como es la experiencia más agradable y confiable que puedes experimentar.

Eneagrama & Árbol del Karma

Son dos herramientas de carácter introspectivo, que te ayudan a conocerte más y entender aspectos sobre ti mismo/a. El eneagrama nos ayuda a entender la naturaleza humana profundamente en base a la clasificación precisa sobre los 9 tipos de personalidad y 27 subtipos. Además, es un método terapéutico extraordinario para el desarrollo personal y la mejora de las relaciones, que sirve de guía para la autosuperación y el cambio. Por su parte, la herramienta del Árbol del Karma es un estudio sobre los ciclos vitales y desafíos existenciales que le corresponden a cada persona. Permite un profundo conocimiento de los patrones kármicos que definen nuestra identidad y, por tanto, nuestro estado evolutivo y el propio destino

Constelaciones Familiares

Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica orientada a identificar el tipo de relaciones que se establecen entre los diferentes miembros del sistema familiar. Esta terapia puede ser grupal (se trabaja en grupo la representación del sistema familiar del consultado) e individual (mediante el uso de figuras que representen los miembros de su sistema). Ayuda así a conocer desequilibrios en los órdenes del amor que rigen todo sistema familiar, ayudando a sanas disfuncionalidades (conscientes e inconscientes) producidas por ese desequilibrio.

Mindfulness

El Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, avalada por la neurociencia que se basa principalmente en el acto de prestar atención y permanecer en el momento presente. Significa prestar atención a las sensaciones, emociones, pensamientos que tienen lugar aquí y ahora sin juzgarlos. Estando presentes somos más conscientes de nuestro diálogo interior, que en muchas ocasiones es la causa de nuestro sufrimiento, haciendo que podamos trabajar sobre todas aquellas historias y creencias que nos contamos y nos hacen sufrir.

Propósito

Mi propósito es guiarte y acompañarte para conocerte, escucharte y entenderte, así como proveerte de herramientas que te ayuden en tu camino de equilibrio y vuelta a casa.

Ponte en contacto

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