Sesiones Individuales

¿TE SIENTES ASÍ?

• Sientes tu autoestima baja y te hablas como tu peor enemiga.
• Vives en una montaña rusa emocional con subidones y bajones.
• La ansiedad y el nerviosismo están muy presentes en tu día a día.
• Tu pensamiento es catastrófico y te lleva a una espiral negativa.
• Te sientes perdida y no sabes cómo salir de ese sentimiento de vacío.
• Sientes dependencia emocional y te cuesta poner límites a los demás.
• Problemas en relaciones de pareja: sientes miedo a que la relación se acabe, que te rechacen o abandonen. O todo lo contrario, te cuesta vincularte en una relación íntima.

Si estás aquí porque tu mente y tus emociones te dominan, intuyes que algo no funciona y quieres cambiar pero no sabes ni por dónde empezar, has encontrado el camino. Ahora puedes empezar a construir un nuevo camino, sanar heridas emocionales y acercarte hacia una coherencia y tranquilidad interior.

QUE VAS A CONSEGUIR CON LAS SESIONES

• Sentirte mejor contigo misma y con tu vida.
• Sanar tus heridas emocionales y procesar las experiencias traumáticas del pasado para que no limiten tu futuro.
• Aumentar tu autoestima y tu seguridad en ti misma.
• Reducir la rumiación de tus pensamientos negativos, hacer las paces con tu ego y apacigüar tu mente.
• Sanar tu apego y crear relaciones más sanas en las que te sientas segura, tanto de pareja, familia como de amistad.
• Aprender a hablarte a ti misma desde la compasión y el amor.
• Recuperar las ganas y la chispa que has perdido en tu vida.
• Tener visión de futuro: propósito y sentido de vida.

Temáticas de las Sesiones

Sesiones personalizadas y hechas a la medida de tu problemática

• Crecimiento personal y autoconocimiento
• Heridas de infancia y niña interior
• Trauma complejo e identidad
• Problemas de apego y dependencia emocional
• Autoestima y estado de ánimo
• Ansiedad y gestión del estrés
• Crisis, rupturas y relaciones